måndag 9 januari 2017

Smoothieglass

3 portioner

Ingredienser:
1 fryst banan
2 dl blandade frysta bär, t.ex. svarta vinbär, jordgubbar, mango eller hallon
1/2 dl fryst bladspenat
Ev. lite chiafrön
Ev. 1 tsk lönnsirap eller honung

Gör så här:
1. Tina frukt & bär något om mixern inte är tillräckligt stark.
2. Mixa tillsammans allt tills det är slätt och i glasskonsistens.
3. Toppa med granola vid servering.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar