tisdag 15 november 2016

Soppa med svarta bönor och sötpotatis

4 portioner

Ingredienser:
1 msk olivolja
1 hackad gul lök
2 pressade vitlöksklyftor
2 hackade och skalade sötpotatisar
2 dl skivade champinjoner
1 hackad tomat
4 dl hackad spenat
1 liter grönsaksbuljong
1 fp svarta bönor (ca 400 g)
Färsk timjan
Salt och peppar
Parmesanflakes eller riven parmesan

Gör så här:
1. Fräs lök och vitlök i olivolja. 
2. Lägg i sötpotatis, champinjoner, tomat och spenat och fräs ytterligare 10 min. 
3. Lägg i buljong, svarta bönor och kryddor och rör runt. 
4. Låt sjuda i ca 20 min tills sötpotatisen är mjuk. 
5. Servera med parmesan. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar